糖尿病足是什么?如何预防糖尿病足?

       糖尿病足是糖尿病神经病变和血管病变引发的并发症。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力,可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成,进而引发一系列足部问题,从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、和神经病变性骨折。如果积极治疗不能充分解决下肢出现的症状和并发症,则会造成灾难性的后果。因此,在糖尿病患者需及早预防和治疗糖尿病足。

       以下五类人群容易患上糖尿病足

       1、吸烟的糖友。吸烟是引起糖尿病血管病变的重要因素,而糖尿病足病也是起始于血管问题而投射到皮肤。据调查资料显示,吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的几率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。

       2、合并糖尿病周围血管病变的糖友。糖尿病周围血管病变可引起严重的下肢血管狭窄,使足部的供血、供氧量相对减少。这样,足部一旦出现创伤,伤口就会因营养和氧气供给不足而迁延难愈,有许多糖友开始产生糖尿病足可能就是因为一个非常小的伤口,比如鞋子不合打了一个水泡,一直很难愈合甚至发生了感染从而引起糖尿病足。

       3、合并糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的糖友。糖尿病视网膜病变会使糖友的视力严重下降。在走路时,双脚容易受伤,所以容易患糖尿病足。

       4、糖尿病肾病糖友。因为肾功能严重破坏,使其体内大量的有毒物质无法及时排出。这些有毒物质会损害人的血管,尤其是下肢血管,从而易诱发糖尿病足。

       5、做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼或足部畸形的糖友。此类糖友,即使伤口和溃疡面已经完全愈合,其患糖尿病足的几率仍高达80%以上。

       糖尿病足该如何预防?

       1、把足部检查作为每日功课。足部检查是糖尿病足护理的关键,有助于及时发现潜在问题。  足部检查需持之以恒, 比如洗完澡以后查看足底、趾间,检查有没有擦伤、水疱、郓裂等各种损伤,同时观察脚部肤色有没有变暗、趾甲是否变形、有无局部的溃疡等。如果出现上述情况,都可能是足部病变的提醒信号,一定要前往医院正确处理伤口,不能擅自处理。此外,老年人视力不好,检查足部时一定要戴上眼镜,或请家人看一下。

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       2、每日洗脚保持足部卫生。保持足部的干净卫生是糖尿病足护理的重要措施之一,而坚持每日洗脚是时最简单而有效的方式。 当然,洗脚要注意采用正确的方式。

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       秋冬天气转凉,许多人喜欢通过泡脚改善血液循环。但是有糖尿病足的人对温度的感觉能力下降,所以不建议泡脚。如果需要泡脚,水温应控制在不超过40℃,泡脚前先用水温计或手去测试水温。此外,泡脚后用浅色毛巾擦干脚趾间的水分,并检查有无出血和渗液。

       3、勤用润肤霜保护足部皮肤。冬季天气干燥,干裂的皮肤更容易诱发糖尿病足,因此糖友应重视护理足部皮肤。每天洗脚后可用润肤霜均匀涂抹在双脚的皮肤上,涂抹时要避开足趾间或溃疡的伤口。同时,一边轻柔地按摩一下。如果遇上较为严重的足跟皴裂,则需要使用含尿素的特殊皲裂霜。

       4、掌握剪趾甲技巧防感染。 正确修剪脚趾甲,也是护理糖尿病足重要的一环。剪趾甲前应确保光线充足、视线清晰,修剪时应直着剪,避免剪破甲床引发感染。修剪后要锉平边缘锐利或突起部分,以免刺伤邻近的脚趾。有些人的趾甲天生是长入肉内的,应请医生帮助处理,不然也容易引起感染。

       5、舒适鞋袜给双脚多一层保障。合适的鞋袜能起到较好的保护作用,降低截肢的风险。旅游鞋或布鞋是比较适合的,同时应在下午买鞋,因为那个时候是脚最大的时候。买鞋时穿着袜子试鞋。穿新鞋要循序渐进,从每天穿1-2小时开始,逐渐增加穿戴时间。穿鞋前还要检查鞋里是不是有粗糙的接缝或异物。

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       袜子的选择同样有讲究,最好选择天然材料制成的袜子,如棉线、羊毛。此外,上口不要太紧,不然会影响足部血液循环;袜子的内部接缝不能太粗糙,只有给我们的脚步以细心呵护才能预防糖尿病足,走更远的路,去更多的地方。


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